ile brac

[...] mety ? Brać nolvadex podczas cyklu czy nie jest to konieczne przy tak malej dawce ? Pić dużo wody? Po zakończeniu cyklu jakaś kretyna? Na cyklu odżywka białkową byłaby chyba ok ? Różne opinie czytałem więc wolę się upewnić. Wiem że może zaśmiecam forum ale ile wypowiedzi tyle opinii wiec proszę o konkretne wypowiedzi. Dzięki i pozdrawiam :)

[...] spadło 4,4kg a jeszcze tydzien do konca... nie wiem czy to nie za szybko... waga łazienkowa niby w skladzie pokazuje miesni 40,2 wiecej niz w tamtym miesiacu ale na ile mozna pokladac w tym wiare to nie mam pojecia... stosuje co prawda BCAA by sie zabezpieczyc i mam nadzieje ze to wystarczy. Termogeniki sam sobie robie od tygodnia i [...]

warezz a Twoim zdaniem ile powinienem brać mając 93kg i bardzo mocne treningi???Jakie 93kg? %-) Przy 67kg jak wezmie 7g-10g BCAA przedtreningowo badz w trakcie to calkowicie wystarczy

a wazysz ile MunDenser? no bo jak 110kg,to np 2400 kcal,to juz troche lipton. %-) wiadomo,ze im wyzszy pulap tym lepiej,stad miedzy innymi taka popularnosc reverse diet,ktore ludzie stosuja pewnie glownie bo mniejsze otluszczenie i ok,ale przede wszystkim mozna - chocby patrzac na przyklad Dremora - bujnac metabolizm do 3800 kcal i nie zalac sie [...]

warezz a Twoim zdaniem ile powinienem brać mając 93kg i bardzo mocne treningi???

Tylko w ciągu dnia już więcej bcaa nie biorę i treningi mam intensywne..To chyba też ma znaczenie? No nie wiem.. więc Twoim zdaniem ile powinnam brać? Zmieniony przez - KamilaCBR w dniu 2015-04-23 19:59:06

[...] trwac dluzej , tak jak juz pisalem chcialbym czuc sie lepiej i poprawic tez swoja kondycje na czym mi bardzo zalezy. Dlatego interesuje mnie jak i na czym mialbym cwiczyc, ile czasu mialbym na to dziennie poswiecic , czy warto zaczac od czegos co mnie wprowadzi w ogole w ten sportowy tryb, czy od razu robic wszystko? Interesuja mnie tez [...]

OK, Wielkie dzięki. A może jeszcze spytam. Zacząłem brać anastrozol na zbicie estro bo widocznie mam sporą tendencję że mi wywala (poparte badaniem, 4 razy górna norma) a niestety nie mam dostępu do innego IA. Wiem że anastrozol koliduje z nolvą na odbloku który mam zamiar dorzucić do odbloku a chce w odblok wejść z estro w widełkach. Ile przed [...]

Czyli musze koniecznie liczyc ile gramow bialka jem w danym dniu, zeby wiedziec ile musze dodatkowo wziac w proszku w ramach uzupelnienia? Inaczej nie ma sensu po prostu brac jakiejs porcji standardowej zaraz po treningu (nawet silowym)?

1. WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 3.5 g/kg -tłuszcz: 1.3g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle mety 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] kiedy nagle powiedziałbym stop i przestałbym brać to czułbym się jakoś tak słabiej bez tego "czegoś" co zawsze mnie wzmacniało dodatkowo. Nie dawałbym rady zrobić aż tyle ile dawałem radę z BCAA itp. Nie wiem, czy wiesz o co mi chodzi ale starałem się to jak najlepiej wytłumaczyć. :) @K_PS To byłoby najlepsze rozwiązanie? Osobiście myślałem [...]

Na ile jednostek hcg rozbić i po jakim czasie zacząć , z clomen tak tak samo jak brać i po jakim czasie ? pytam o takie szczegóły bo przed rozpoczęciem chcę mieć wszystko dopięte na ostatni guzik ;)

Trochę zaniżyłem bo widzę , że sie zacząłem podlewać , jeśli chodzi o metkę to jakąs konkretną ? czy to bez różnicy ? i jeśli chodzi o ten testosteron to w jakich ilościach brać i co ile i czy może to być w jednym strzale ? a właśnie i na gino coś by sie przydało bo wydaje mi sie , że mogę mieć predyspozycje .

[...] ze 40 minut po peptydach jest optymalnie? a co z opcja przed lub po treningu? no i insulina ? jej nie wbijac w tym samym czasie co hgh i w tym samym czasie co peptydy ? wiec ile ?i jak ? i kiedy ? zeby nie bylo zgrzytow z gh Jesli ktos doswiadczony moglby pomoc z info to bede bardzo dzwieczny Wiek: 30 Waga: 97kg Wzrost: 175 Obwód ramienia: 43cm [...]

[...] ze 40 minut po peptydach jest optymalnie? a co z opcja przed lub po treningu? no i insulina ? jej nie wbijac w tym samym czasie co hgh i w tym samym czasie co peptydy ? wiec ile ?i jak ? i kiedy ? zeby nie bylo zgrzytow z gh Jesli ktos doswiadczony moglby pomoc z info to bede bardzo dzwieczny Wiek: 30 Waga: 97kg Wzrost: 175 Obwód ramienia: 43cm [...]

Witam. Jestem ektomorfikiem, kilka lat temu mogłem jeść ile chciałem i nawet 1 kg nie poszedł w górę. Niecałe dwa lata temu poszedłem do gastrologa z powodu mojego IBS-D i po jego lekach i dużej ilości kalorii przytyłem z 68 kg do 89 kg, ale to był w większości tłuszcz. Teraz ważę 80 kg i chciałbym zrobić masę mięśniową z jak najmniejszą ilością [...]

[...] Mam 178cm wzrostu 75kg i tu moje pytanie czy brać na 180 czy na 170cm ? Zamawiac bd ze strony (dobre kimona pl) moze zamawiał ktos z tamtej strony i orientuje sie o ile mniej wiecej sie skurczy w praniu ? Na logike brałbym 180cm. Ale sugerując się tabelą na tamtej stronce na 170cm, jednak znajomi mowia zeby brac minimum 180 albo 190.. [...]

[...] redukcja, po prawie rocznej masówce, z 69kg wbiłem do 86kg, wiec troche bedzie do redukowania, mam z 21% bf, najwiecej fatu na brzuchu, rece na szczescie spoko, chude, jak to u ekto, nogi troche zalane, no i to wszystko, brzuch chce spalic tylko i boczki, duzo mi to zajmie? ile kupic tego bcaa Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-04-20 16:36:40

1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: "koło" 4 wiosen 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 460 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden (solo prop x20 100mg c2d) 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] gdyż na opakowaniu producent w języku polskim przekonuje, że należy brać 3 x 5 tabletek dziennie, a w innych językach jest to ilość 3 x 3 tabletki :-D Moje pytanie brzmi - ile w końcu powinienem tego brać jako sprinter? Dla ciekawskich podsyłam zdjęcie opakowania z zalecanymi dawkami w różnych językach. [...]